Pollo a la naranja

TOTAL: 1 hora 10 minutos

PORCIONES: 4

DIFICULTAD: MEDIO
INGREDIENTES
- 1000 gramos de pollo troceado
- Sal
- Pimienta negra
- 3 naranjas
- 1 cebolla tierna
- 3 dientes de ajo
- 100 ml de vino blanco
- 1 cucharada de aceite Purela
- 2 cucharadas de agua
- 1 hoja de laurel
Preparación
- Retira la piel del pollo troceado, agrégale sal y pimienta al gusto.
- Corta 1 naranja y 1 cebolla en rodajas.
- Corta por la mitad los 3 dientes de ajo.
- Coloca en una bandeja para hornear la naranja en rodajas y coloca los trozos de pollo encima.
- Para hacer la salsa de naranja: en un bowl mezcla 100 ml de vino blanco, 1 cucharada de aceite Purela, la ralladura de 1 naranja y 2 cucharadas de agua.
- Exprime la naranja (que usaste para rallar) y 1 naranja más.
- Añade el zumo de naranja al bowl con el resto de los ingredientes y mézclalos hasta formar una salsa.
- Añade la salsa de naranja recién preparada al pollo, la cebolla, ajos y laurel.
- Hornea el pollo a la naranja durante 1 hora a 180°c con la función de ventilador.
- Sirve al gusto.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
CALORÍAS
531 kcalPROTEÍNAS
31gCARBOHIDRATOS
4gGRASAS
19g