Pollo al wok con verduras

TOTAL: 00 HR 10 MIN

PORCIONES: 5

DIFICULTAD: MEDIO
INGREDIENTES
- 3 Pechugas de pollo
- 1/2 Pimiento amarillo
- 1/2 Pimiento rojo
- 1/2 Pimiento verde
- 1 cda Maizena
- 1/4 de taza Salsa de soja
- 1 cda Aceite Purela
- 1/4 de taza Vinagre blanco
- 4 Cebollas picadas
- 1 pedazo de Jengibre fresco picado
- 3 ó 4 Nueces picadas
- 3 dientes de Ajo picado
- 2 cdas Semillas de sésamo apenas tostadas
Preparación
- Mezclar almidón de maíz, azúcar, vinagre y salsa soja y reservar.
- En el wok calentar el aceite y agregar el pollo y sofreir, añadir los pimientos y cocinar un minuto.
- Agregar luego el resto de las verduras moviendo el wok, hasta que se ablanden un poco.
- Añadir jengibre y ajo picado, cocinar revolviendo siempre.
- Agregar la soja, vinagre, cocinar otros 3 minutos hasta que espese.
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
CALORÍAS
376KcalPROTEÍNAS
16 gCARBOHIDRATOS
68 gGRASAS
5 g