Sopes de ensalada de nopal con pollo

TOTAL: 00 HR 35 MIN

PORCIONES: 6

DIFICULTAD: MEDIO

INGREDIENTES

  • 2 tazas de nopal, cortado en tiritas medianas
  • 3 cucharadas de sal de grano, para los nopales
  • 500 gramos de masa de maíz, para los sopes
  • ½ taza de Aceite Purela
  • 1 1/2 tazas de pollo, cocido y desmenuzado para la ensalada
  • 1 taza de jitomate, cortado en cubos medianos para la ensalada
  • 1/2 tazas de cebolla, en tiritas para la ensalada
  • 1/4 tazas de cilantro fresco, para la ensalada
  • 2 chiles serranos, finamente picado para la ensalada
  • 1/4 tazas de jugo de limón, para la ensalada
  • 1 cucharada de orégano, para la ensalada
  • sal y pimienta al gusto para la ensalada
  • 1 taza de frijoles refritos, para los sopes
  • Queso panela, aguacate, cilantro, salsa roja para decorar.

Preparación

  1. En un bowl, coloca los nopales y la sal de grano, mezcla con ayuda de una cuchara y deja reposar por 15 minutos o hasta que el nopal cambie de color. Enjuaga y reserva.
  2. Para la masa, con ayuda de tus manos forma tortillas pequeñas de ½ centímetro de grosor. En un comal caliente, cocina las tortillas por ambos lados. Pellizca las orillas de la tortilla aún caliente para darle forma de sope y reserva.
  3. Coloca el pollo cocido sobre un bowl, agrega los nopales, el jitomate, la cebolla, el cilantro, el chile serrano y el jugo de limón. Sazona con orégano, sal y pimienta, y mezcla hasta incorporar. Reserva.
  4. Forma los sopes: en una sartén con el Aceite Purela pon a freír las tortillas, luego unta una capa de frijol refrito, agrega la ensalada de nopal con pollo y decora con queso panela, aguacate y hojas de cilantro. Sirve con salsa roja al gusto. ¡Disfruta!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

CALORÍAS

512Kcal

PROTEÍNAS

17g

CARBOHIDRATOS

104g

GRASAS

4g