Beneficios del Aceite Purela en la menopausia

Lcda. Emily Gabriela Enríquez Obando – Nutricionista Colegiada 7,202

La soya es una leguminosa muy utilizada para la elaboración de múltiples productos dado que posee altos niveles de grasas poliinsaturadas, fibra, minerales, vitaminas y bajo contenido de grasa saturada por lo cual se han demostrado múltiples beneficios entre los cuales se encuentra la reducción de daños al corazón, apoya en el control de la diabetes, ayuda a la regulación de la presión arterial, reduce el riesgo de ciertos tipos de cáncer como el de mama y próstata. 

Durante el periodo previo a la menopausia, el cual inicia unos 10 años antes de la última menstruación, las mujeres experimentan una serie de cambios hormonales que tienen como consecuencia la presencia de menstruación irregular, cambios de estado de ánimo, cambios del deseo sexual, alteraciones del sueño, sudores nocturnos, dolor de cabeza, problemas para concentrarse, dolor en las articulaciones y los músculos, sequedad vaginal, sudoración excesiva, frecuente necesidad de orinar, sofocos, entre otros. 

La soya contiene genisteína y daidzeína las cuales son las responsables de mejorar algunos de los síntomas del periodo previo a la menopausia como lo son los sofocos, mientras que para el periodo de menopausia otorga el beneficio de prevenir la pérdida de masa ósea, de la misma manera para el periodo de post menopausia disminuye la sequedad vaginal y de forma general podemos decir que disminuye la probabilidad de padecer cánceres que se asocian a trastornos hormonales como lo puede ser el cáncer de mama. 

Al mismo tiempo, la soya ayuda a que durante la menopausia se regulen los niveles de estrógenos que son los responsables de acumular grasa entre los órganos que se encuentran en el abdomen por lo que se asocia con una pérdida de grasa.

En conclusión, la soya es una opción nutricional para las mujeres en periodo pre y post menopaúsico, ofreciendo múltiples beneficios que pueden mejorar significativamente su calidad de vida y bienestar general. 

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